Dieta

Para mantenernos sanos necesitamos ingerir la cantidad adecuada de glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas, sales minerales y agua. Los niños y adolescente necesitan mantener una dieta adecuada para crecer sanos y fuertes. Los adultos mayores y las personas discapacitadas o enfermas necesitan una dieta balanceada que les permita preservar su salud y evitar o controlar enfermedades.